บทความ

ช่วยย่อยอาหารดีขึ้นและลดปริมาณกรดที่ไหลย้อนไปในหลอดอาหาร กรดไหลย้อน หรือที่เรียกว่าโรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นภาวะทั่วไปที่กรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ย่อยอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้รู้สึกไม่สบายและระคายเคือง อาจส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น แสบร้อนกลางอก เจ็บหน้าอก กลืนลำบาก และมีรสเปรี้ยวในปาก แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชี…

ผู้หญิงกินผลิตภัณฑ์อาหารเสริมปรับสมดุลฮอร์โมนจะเป็นอย่างไร? อาหารเสริมปรับสมดุลฮอร์โมนได้รับความนิยมมากขึ้นในหมู่ผู้หญิงที่ต้องการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของฮอร์โมน เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ อารมณ์แปรปรวน และร้อนวูบวาบ อาหารเสริมเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อสนับสนุนความสมดุลของฮอร์โมนตามธรรมชาติของร่างกายโดยให้สาร…

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมบำรุงผมทำมาจากส่วนผสมที่หลากหลาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเส้นผมทำมาจากส่วนผสมหลายชนิดที่ทราบกันดีว่าช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและรูปลักษณ์ของเส้นผม ส่วนประกอบส่วนใหญ่ที่ใช้ในอาหารเสริมบำรุงผม ได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม อาหารเสริม…

ขมิ้นชันปลอดภัยและมีประโยชน์สำหรับคนส่วนใหญ่อย่างไรบ้าง? ขมิ้นชันเป็นสมุนไพรที่วางขายขมิ้นชันทั้วไปในร้านยาแผนโบราณและปรุงอาหารมานานหลายศตวรรษ เป็นที่รู้จักจากสีทองที่สดใส รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ และประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย สารออกฤทธิ์ในขมิ้นชัน เคอร์คูมิน ได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางถึงคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ และต้…

พลูคาว ต้านอนุมูลอิสระ ต้านไวรัส และต้านมะเร็ง ในบทความนี้ พลูคาว เป็นพืชสมุนไพรที่ใช้มานานหลายศตวรรษในยาแผนโบราณเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลากหลาย มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ได้แก่ จีน ญี่ปุ่น เกาหลี และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ใบและลำต้นของพลูคาวมีสารประกอบต่างๆ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ รวมถึงคุณสมบ…

ตรีผลาสร้างสุขภาพทางเดินอาหารและระบบภูมิคุ้มในร่างกายได้ดีมาก ตรีผลาเป็นสูตรสมุนไพรอายุรเวทที่ใช้มานานหลายศตวรรษในอินเดีย ประกอบด้วยผลไม้ 3 ชนิด ได้แก่ อัมลา (Emblica officinalis) ฮาริตากิ (Terminalia chebula) และบิบิทากิ (Terminalia bellirica) และภาษาไทยเรียกว่า สมอไทย สมอพิเภก มะขามป้อม คำว่า ตรีผลา มาจากภาษาสันสกฤตว่า ตรี แปล…

การสลายไขมันด้วยส้มแขกและพริกไทยดำทำให้หุ่นดีขึ้นมาก? ก่อนที่จะพูดถึงประโยชน์ของอาหารเสริมสลายไขมันที่ทำจากส้มแขกและพริกไทยดำ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอาหารเสริมเหล่านี้คืออะไรและทำงานอย่างไร ส้มแขกเป็นผลไม้เมืองร้อนที่มีชื่อเรียกอีกอย่างว่ามะขามหูกวาง สารออกฤทธิ์ใน Garcinia Cambogia คือกรดไฮดรอกซีซิตริก (HCA) ซึ่งเชื่อว่าจะช่วย…

แปะก๊วยมีประโยชน์และนิยมทานอาหารเสริมของแปะก๊วยที่สุด แปะก๊วย หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า Ginkgo เป็นหนึ่งในต้นไม้ที่เก่าแก่ที่สุดในโลก มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและปลูกกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก ทั้งยุโรป ญี่ปุ่น และสหรัฐอเมริกา ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแปะก๊วยทำมาจากใบของต้นแปะก๊วยและมีการใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพ อาหารเสริมแ…

เห็ดหลินจือเป็นเห็ดโบราณที่มีประโยชน์ที่สุด เห็ดหลินจือ หรือที่รู้จักกันในชื่อเห็ดหลินจือเป็นเห็ดสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานกว่า 2,000 ปี เห็ดเหล่านี้ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีมานี้เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพ และขณะนี้มีวางขายเห็ดหลินจือทั่วไปในรูปแบบอาหารเสริม ในบทความนี้ เราจะสำรวจว่าเห็ดหลินจือคืออะไ…