อาหารเสริมไมเกรนดีมากแค่ไหนยังไม่มีใครรู้

2 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

อาหารเสริมไมเกรนยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้

ไมเกรนเป็นโรคทางระบบประสาททั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก อาการปวดศีรษะเกิดขึ้นซ้ำๆ ซึ่งอาจรุนแรงและทำให้ร่างกายทรุดโทรม และอาจกินเวลานานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน ไมเกรนสามารถกระตุ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น ความเครียด การอดนอน อาหารบางชนิด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาไมเกรนให้หายขาด แต่ก็มีวิธีการรักษาหลายอย่างที่สามารถช่วยจัดการกับอาการและลดความถี่และความรุนแรงของอาการกำเริบได้ การรักษาอย่างหนึ่งคือการใช้อาหารเสริมไมเกรน ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าอาหารเสริมไมเกรนคืออะไร ทำงานอย่างไร และมีประโยชน์อย่างไร

อาหารเสริมไมเกรนคืออะไร?

ผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดไมเกรนเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่คิดค้นขึ้นเพื่อช่วยป้องกันและ/หรือรักษาไมเกรน อาหารเสริมเหล่านี้สามารถรับประทานได้ในรูปแบบของยาเม็ด แคปซูล หรือยาเม็ด และอาจมีส่วนผสมที่หลากหลาย เช่น วิตามิน แร่ธาตุ สมุนไพร และสารประกอบจากธรรมชาติอื่นๆ อาหารเสริมบางชนิดได้รับการออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายลักษณะเฉพาะของไมเกรน เช่น การอักเสบหรือการขยายของหลอดเลือด ในขณะที่อาหารเสริมอื่นๆ มีผลโดยทั่วไปต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี

อาหารเสริมไมเกรนทำงานอย่างไร?

กลไกการทำงานของอาหารเสริมไมเกรนยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ เนื่องจากมีอาหารเสริมหลายประเภทให้เลือก แต่ละชนิดมีส่วนผสมและสูตรเฉพาะของตัวเอง อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่อาหารเสริมอาจช่วยป้องกันหรือลดความรุนแรงของไมเกรนได้

กลไกหนึ่งที่เป็นไปได้คือผ่านการควบคุมของสารสื่อประสาท ซึ่งเป็นสารเคมีที่ส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทในสมอง อาหารเสริมบางชนิด เช่น แมกนีเซียมและไรโบฟลาวิน ช่วยควบคุมระดับสารสื่อประสาท ซึ่งช่วยลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรนได้

อีกกลไกที่เป็นไปได้คือผ่านการลดการอักเสบในร่างกาย การอักเสบเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ แต่การอักเสบเรื้อรังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพต่างๆ รวมถึงไมเกรน อาหารเสริมบางชนิด เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 และเคอร์คูมิน มีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อาจช่วยลดความถี่และความรุนแรงของไมเกรนได้

อีกกลไกหนึ่งที่เป็นไปได้คือการควบคุมการขยายหลอดเลือด ไมเกรนมักถูกกระตุ้นโดยการขยายหรือกว้างขึ้นของหลอดเลือดในสมอง ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและอาการอื่นๆ อาหารเสริมบางอย่าง เช่น ฟีเวอร์ฟิวและแมกนีเซียม แสดงให้เห็นว่าช่วยควบคุมการขยายตัวของหลอดเลือด ซึ่งสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ไมเกรนเกิดขึ้น

ประโยชน์ของการใช้อาหารเสริมไมเกรน

มีประโยชน์หลายประการในการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไมเกรน ได้แก่

ลดความถี่ของไมเกรน

ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไมเกรนคืออาจช่วยลดความถี่ของไมเกรนได้ โดยการระบุถึงปัจจัยพื้นฐานที่ทำให้เกิดไมเกรน เช่น การอักเสบหรือความไม่สมดุลของสารสื่อประสาท อาหารเสริมอาจช่วยป้องกันไม่ให้ไมเกรนเกิดขึ้นบ่อยครั้ง

ลดความรุนแรงของไมเกรน

นอกเหนือจากการลดความถี่ของไมเกรนแล้ว อาหารเสริมยังอาจช่วยลดความรุนแรงของไมเกรนเมื่อเกิดขึ้น อาหารเสริมบางชนิด เช่น แมกนีเซียมและไรโบฟลาวิน แสดงให้เห็นว่าช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดไมเกรนได้ เช่นเดียวกับอาการอื่นๆ เช่น คลื่นไส้ และไวต่อแสงและเสียง

ผลข้างเคียงน้อยกว่ายาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยาตามใบสั่งแพทย์หลายชนิดที่ใช้รักษาไมเกรนอาจมีผลข้างเคียงที่สำคัญ เช่น อาการง่วงนอน วิงเวียน และคลื่นไส้ ในทางกลับกัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไมเกรนโดยทั่วไปสามารถทนต่อยาได้ดีและมีผลข้างเคียงน้อย สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยและเป็นธรรมชาติมากกว่าการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์สำหรับคนจำนวนมาก

สุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

การขายผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดไมเกรนมีหลายชนิดประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารประกอบธรรมชาติอื่นๆ ที่หลากหลาย ซึ่งอาจมีผลดีต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี

ขายผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดไมเกรน, รับผลิตผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดไมเกรน, อาหารเสริมไมเกรน, ไมเกรน