กรดไหลย้อนเป็นโรคที่พบบ่อย ต้องมารู้จักอาหารเสริมที่ช่วยรักษา

2 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

ช่วยย่อยอาหารดีขึ้นและลดปริมาณกรดที่ไหลย้อนไปในหลอดอาหาร

กรดไหลย้อน หรือที่เรียกว่าโรคกรดไหลย้อน (GERD) เป็นภาวะทั่วไปที่กรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ย่อยอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้รู้สึกไม่สบายและระคายเคือง อาจส่งผลให้เกิดอาการต่างๆ เช่น แสบร้อนกลางอก เจ็บหน้าอก กลืนลำบาก และมีรสเปรี้ยวในปาก แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การหลีกเลี่ยงอาหารกระตุ้นการลดน้ำหนัก และการเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยจัดการกรดไหลย้อนได้ แต่บางคนอาจหันไปหาผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกรดไหลย้อนเพื่อบรรเทาอาการ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงส่วนผสมในอาหารเสริมกรดไหลย้อนและประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการเสริมอาหารด้วยอาหารเสริมกรดไหลย้อน

อาหารเสริมกรดไหลย้อนทำมาจากอะไร?

ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกรดไหลย้อนมีส่วนผสมหลายอย่างที่อาจช่วยบรรเทาอาการได้ ต่อไปนี้เป็นส่วนประกอบทั่วไปบางส่วนที่พบการตลาดอาหารเสริมและได้มีวางขายผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกรดไหลย้อน

1.โปรไบโอติก

โปรไบโอติกคือแบคทีเรียและยีสต์ที่มีชีวิตซึ่งดีต่อระบบย่อยอาหารของคุณ ช่วยคืนความสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียในลำไส้ของคุณ และอาจช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนด้วยการปรับปรุงสุขภาพของลำไส้ การศึกษาบางชิ้นพบว่าโปรไบโอติกบางสายพันธุ์ เช่น Lactobacillus acidophilus และ Bifidobacterium bifidum อาจมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการลดอาการกรดไหลย้อน

2.เอนไซม์ย่อยอาหาร

เอนไซม์ย่อยอาหารคือโปรตีนที่ช่วยในการย่อยอาหารในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็ก อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนเพราะสามารถช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นและลดปริมาณกรดที่ไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร เอนไซม์ย่อยอาหารทั่วไปที่พบในอาหารเสริมกรดไหลย้อน ได้แก่ อะไมเลส โปรตีเอส และไลเปส

3.รากชะเอม

รากชะเอมเป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่ใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาปัญหาทางเดินอาหารต่างๆ รวมถึงกรดไหลย้อน มันมีสารประกอบที่เรียกว่า glycyrrhizin ซึ่งอาจช่วยปลอบประโลมเยื่อบุหลอดอาหารและลดการอักเสบ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ารากชะเอมเทศอาจมีผลข้างเคียงและควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

4.ดี-ลิโมนีน

ดี-ลิโมนีนเป็นสารประกอบตามธรรมชาติที่พบในเปลือกผลไม้รสเปรี้ยว มีการแสดงคุณสมบัติต้านการอักเสบและอาจช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนโดยลดการอักเสบในหลอดอาหาร นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นและลดปริมาณกรดที่ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร

5.เบทาอีน HCl

เบทาอีน HCl เป็นอาหารเสริมที่มีกรดไฮโดรคลอริกซึ่งเป็นกรดชนิดเดียวกับที่พบในกระเพาะอาหาร อาจช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้นและลดปริมาณกรดที่ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องใช้ betaine HCl ด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางคนได้

ประโยชน์ของการเสริมอาหารด้วยอาหารเสริมกรดไหลย้อนคืออะไร?

1.บรรเทาอาการ

ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของอาหารเสริมกรดไหลย้อนคืออาจช่วยบรรเทาอาการของกรดไหลย้อนได้ ส่วนผสมหลายอย่างที่พบในอาหารเสริมกรดไหลย้อน เช่น โปรไบโอติกและเอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร เชื่อกันว่าช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและลดปริมาณกรดที่ไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การลดอาการเช่นอาการเสียดท้อง เจ็บหน้าอก และการกลืนลำบาก

2.ปรับปรุงสุขภาพลำไส้

โปรไบโอติกเป็นส่วนประกอบสำคัญในอาหารเสริมกรดไหลย้อนและเป็นที่ทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของลำไส้ โดยการคืนสมดุลตามธรรมชาติของแบคทีเรียในลำไส้ โปรไบโอติกสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารโดยรวม และลดการอักเสบในหลอดอาหาร สิ่งนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ เช่น ปรับปรุงการทำงานของภูมิคุ้มกันและลดความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด

ขายผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกรดไหลย้อน, ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมกรดไหลย้อน, อาหารเสริมกรดไหลย้อน, กรดไหลย้อน