อาหารเสริมกวาวเครือขาวมีประโยชน์เป็นอันดับ 1 สำหรับผู้หญิง (สวยๆ ใสๆ วัยเด็ก)

2 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

กวาวเครือขาวมีประโยชน์เป็นอันดับ 1 สำหรับผู้หญิง (สวยๆ ใสๆ วัยเด็ก)

กวาวเครือขาวเป็นพรรณไม้ล้มลุกที่มีถิ่นกำเนิดในภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือของประเทศไทย พม่า และลาว อยู่ในวงศ์ Fabaceae และเรียกกันทั่วไปว่ากวาวเครือหรือกวาวเครือขาว พืชชนิดนี้เป็นที่รู้จักจากการใช้ในยาแผนโบราณในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความสามารถในการบรรเทาอาการวัยหมดระดู เพิ่มขนาดหน้าอก และปรับปรุงสุขภาพผิว

การวางขายกวาวเครือขาวในตลาดเป็นทางเลือกธรรมชาติแทนการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน (HRT) สำหรับอาการวัยหมดระดู มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ ได้แก่ แคปซูล ยาเม็ด ครีม และเจล อย่างไรก็ตาม หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือขาวมีจำกัดและขัดแย้งกัน ในบทความนี้ เราจะสำรวจประโยชน์และความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือขาว รวมถึงงานวิจัยที่มีอยู่เกี่ยวกับสมุนไพรนี้

ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ของกวาวเครือขาว ได้แก่ ไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสารประกอบที่ได้จากพืชซึ่งมีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน เชื่อว่าไฟโตเอสโตรเจนเหล่านี้จับกับตัวรับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายและให้ผลคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ไฟโตเอสโตรเจนที่มีมากที่สุดในกวาวเครือขาวคือไอโซฟลาโวน ซึ่งรวมถึง daidzein, genistein และ coumestrol

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของอาหารเสริมกวาวเครือขาว

อาการวัยหมดประจำเดือนประโยชน์ของการขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือขาวที่ได้รับการกล่าวขวัญกันมากที่สุดอย่างหนึ่งคือความสามารถในการบรรเทาอาการวัยหมดระดู วัยหมดระดูเป็นกระบวนการทางชีววิทยาตามธรรมชาติที่เกิดขึ้นในผู้หญิงเมื่อประจำเดือนหยุดลงอย่างถาวร อาการวัยทอง เช่น อาการร้อนวูบวาบ เหงื่อออกตอนกลางคืน ช่องคลอดแห้ง และอารมณ์เปลี่ยนแปลง เกิดจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง HRT เป็นการรักษาทั่วไปสำหรับอาการวัยหมดระดู แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน

งานวิจัยบางชิ้นเสนอว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือขาวอาจเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพแทน HRT ในการบรรเทาอาการวัยหมดระดู ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี พ.ศ. 2555 ที่ตีพิมพ์ในวารสารแพทยสมาคมแห่งประเทศไทย พบว่า ผู้หญิงที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือขาวเป็นเวลา 24 สัปดาห์ พบว่าความถี่และความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืนลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับผู้ที่รับประทานยาหลอก การศึกษาอื่นที่เผยแพร่ใน Menopause ในปี 2550 พบว่าผู้หญิงที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือขาวเป็นเวลา 6 เดือนมีการปรับปรุงที่สำคัญในภาวะช่องคลอดแห้งเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก

อย่างไรก็ตาม หลักฐานที่มีอยู่มีจำกัดและขัดแย้งกัน การทบทวนอย่างเป็นระบบที่เผยแพร่ใน Maturitas ในปี 2015 พบว่าหลักฐานที่สนับสนุนการใช้กวาวเครือขาวสำหรับอาการวัยหมดระดูนั้นยังหาข้อสรุปไม่ได้ และจำเป็นต้องมีการศึกษาที่มีคุณภาพสูงกว่านี้เพื่อพิจารณาประสิทธิภาพของมัน

ขนาดหน้าอกประโยชน์อีกประการหนึ่งของอาหารเสริมกวาวเครือขาวคือความสามารถในการเพิ่มขนาดหน้าอก การอ้างสิทธิ์นี้ขึ้นอยู่กับความสามารถในการเลียนแบบผลของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าส่งเสริมการพัฒนาของเต้านม

การศึกษาขนาดเล็กบางชิ้นได้แนะนำว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือขาวอาจมีประสิทธิภาพในการเพิ่มขนาดหน้าอก ตัวอย่างเช่น การศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ใน Journal of Medicinal Plants Research พบว่าผู้หญิงที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกวาวเครือขาวเป็นเวลา 6 เดือนมีขนาดหน้าอกเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก

อย่างไรก็ตาม หลักฐานที่มีอยู่มีจำกัด และจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันการค้นพบนี้ นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานว่าอาหารเสริมกวาวเครือขาวสามารถเพิ่มขนาดหน้าอกในผู้ชายได้
สุขภาพผิวผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Pueraria mirifica ยังวางขายกวาวเครือขาวเพราะมีศักยภาพในการปรับปรุงสุขภาพผิว เชื่อว่าไอโซฟลาโวนที่มีความเข้มข้นสูงของพืชจะช่วยส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนและลดการปรากฏของริ้วรอย

ขายกวาวเครือขาว, กวาวเครือขาว, อาหารเสริมกวาวเครือขาว, การใช้กวาวเครือขาว